Posts

Featured Post

Manfaat Air Rebusan Jahe • Dokterpedia

Image
Manfaat Air Rebusan Jahe • Dokterpedia . Dilansir dari laman kesehatan Boldsky, disebutkan bahwa air rebusan jahe ternyata juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sekaligus memperlancar sirkulasi darah. Bahkan, jika kita rutin mengkonsumsinya, maka berbagai efek buruk dari paparan radikal bebas bisa dihilangkan dalam tubuh. Hal ini tentu akan mencegah datangnya kerusakan pada sel-sel tubuh yang bisa berujung pada datangnya masalah kesehatan. . Manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari mengkosumsi air rebusan jahe adalah kemampuannya dalam menghilangkan masalah bau mulut, serta mampu melawan pertumbuhan berbagai sel-sel yang abnormal yang bisa saja berlanjut menjadi penyakit kanker yang berbahaya. Selain itu, mengkonsumsi minuman ini setidaknya satu gelas saja dalam sehari bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat, menurunkan resiko terkena masalah kesehatan ginjal, dan mencegah datangnya diabetes. Hal ini disebabkan oleh adanya nutrisi seng yang berperan besar dalam

Bahaya Terlalu Sering Makan Pedas • Dokterpedia

Image
Bahaya Terlalu Sering Makan Pedas • Dokterpedia . Bagi masyarakat tanah air, makanan yang pedas memang bisa menjadi hal yang sangat menggoda. Banyak orang yang bahkan bisa menambah porsi makannya saat mengkonsumsi makanan pedas karena adanya sensasi rasa yang mantap. Sayangnya, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada dampak kesehatan yang bisa kita dapatkan andai mengkonsumsi makanan dengan bahan cabai secara berlebihan. Apa sajakah dampak kesehatan tersebut? . - Perut mulas. Dampak pertama yang kerap didapatkan andai mengkonsumsi makanan pedas adalah perut yang terasa mulas dan tidak nyaman. Sebagian orang juga mengalami masalah asam lambung naik akibat dari hal ini. Jika kita mulai merasakan efek ini, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi yoghurt yang bisa menenangkan perut. . - Gangguan pencernaan. Mengkonsumsi makanan pedas dengan berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada usus. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan capsaicin yang memang bisa memberikan sensasi pedas d

Diet Cerdas Menggunakan Apel • Dokterpedia

Image
Diet Cerdas Menggunakan Apel • Dokterpedia . Sudah tak perlu diragukan lagi jika buah apel bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Apel baik untuk diet karena karena memiliki kalori yang rendah. Nah, tak cuma buahnya saja, ternyata kulit apel punya manfaat yang hebat dan bisa membantumu langsing lebih cepat. . Kulit dari buah apel ternyata bagus untuk membantu menurunkan berat badan lho Ladies. Sebuah penelitian yang dilakukan ahli kesehatan dari University of Iowa mengatakan bahwa kulit apel mengandung asam ursolat. Asam ursolat ini dapat membantu tubuh membangun massa otot dan meningkatkan jumlah 'lemak coklat'. Lemak coklat sendiri merupakan jenis lemak baik yang membantu membakar kalori. Jumlah masa otot dan lemak coklat ini juga membuat tubuh dapat membakar kalori lebih banyak. . Selain itu, ursolat ini ternyata juga membantu mengontrol gula darah dan juga kolesterol. Jadi tak cuma membantu agar dietmu makin lancar namun kulit apel juga bermanfaat untuk kesehatan

Minuman Yang Dapat Menurunkan Berat Badan • Dokterpedia

Image
. Menurut pakar kesehatan, kita bisa mengkonsumsi beberapa minuman tertentu yang bisa membantu menurunkan berat badan. Apa sajakah minuman tersebut? . Susu. Susu kaya akan kandungan kalsium dan tryptophan yang akan membuat tidur kita menjadi semakin nyenyak. Dengan tidur yang lebih berkualitas, maka semakin sedikit hormon stress pada tubuh yang bisa membantu proses metabolisme tubuh, khususnya dalam hal membakar kalori atau menurunkan berat badan. . Susu kedelai. Tak hanya susu sapi, susu kedelai juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan asam amino yang bisa membuat tidur menjadi semakin nyenyak. Susu kedelai juga rendah kalori yang bisa membantu menurunkan berat badan. . Teh chamomile. Teh ini bisa meningkatkan kadar glisin dalam tubuh yang akan membantu tidur menjadi semakin nyenyak. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam membuat saraf menjadi lebih rileks atau menenangkan pikiran. Tak hanya itu, kerap mengkonsumsi teh chamomile bisa membantu mengend

Menghilangkan Perut Buncit Dengan Kunyit • Dokterpedia

Image
Menghilangkan Perut Buncit Dengan Kunyit • Dokterpedia . Salah satu cara yang paling efektif untuk mengecilkan perut buncit ini adalah dengan berolahraga. Sayangnya banyak orang yang tak punya banyak waktu untuk berolahraga. Lantas, adakah cara lain yang bisa dicoba? . Kamu bisa mengatasi perut buncit dengan ramuan tradisional bisa mencoba jamu kunyit asam. Jamu ini dikenal sebagai salah satu ramuan alami yang terbukti efektif dalam mengatasi masalah kegemukan dan melangsingkan perut. Jamu tradisional ini mengandung kurkumin, mineral dan vitamin C, serta minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk melangsingkan badan. Tak cuma mengecilkan perut buncit saja, kandungan kurkumin dalam kunyit bisa mengobati adanya luka pada lambung. . Kamu juga tak perlu khawatir akan efek samping dari jamu ini. Jamu kunyit asam ini relatif aman dikarenakan tidak mengandung bahan kimia yang berpotensi membahayakan kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. . . Semoga bermanfaat! .

Mengatasi Jerawat Secara Mudah • Dokterpedia

Image
Mengatasi Jerawat Secara Mudah • Dokterpedia Pengobatan jerawat kadang-kadang membutuhkan waktu berbulan-bulan, tergantung seberapa parah jerawat yang dialami. Anda bisa mengobati sendiri jerawat ringan yang berupa bintik-bintik, komedo putih, dan komedo hitam dengan menggunakan krim atau gel yang mengandung benzoil peroksida. Krim atau gel tersebut dapat Anda beli tanpa resep dokter. Berikut ini adalah beberapa saran yang berguna bagi Anda yang berjerawat. . 🔰 Gunakan sabun atau pembersih wajah ringan, serta air hangat untuk membersihkan area yang berjerawat. Sebaiknya hindari menggunakan air yang terlalu panas atau dingin karena bisa membuat jerawat makin parah. . 🔰 Jangan terlalu sering mencuci area kulit yang berjerawat karena hal tersebut hanya akan memperparah iritasi, cukup cuci dua kali dalam sehari . 🔰 Atur rambut sebisa mungkin agar tidak mengenai wajah dan keramas rambut secara rutin agar selalu bersih. . 🔰 Jangan mencoba menghilangkan komedo dengan cara menekannya karen

Bahaya Jika Tidak Mandi Pagi • Dokterpedia

Image
Malas mandi bisa membuat bau badan sangat tidak enak, kulit kering dan bersisik hingga memungkinkan berkumpulnya bakteri serta berbagai kuman penyebab berbagai penyakit di kulit. Seseorang yang melewatkan mandi selama dua hari sangat mungkin mengalami penumpukan kotoran di kulit. Ini juga memungkinkan kesehatan serta kecantikan rambutnya menjadi super berantakan. Melewatkan mandi walau hanya sehari bisa meningkatkan risiko berkumpulnya bakteri dan kuman penyebab berbagai masalah kesehatan kulit dan tubuh. Setidaknya ada 1000 jenis bakteri dan 40 jenis jamur yang menyerang kulit saat kita malas mandi. Apalagi, mengingat bahwa kita tinggal di daerah tropis yang cenderung panas dan menyebabkan kulit lebih mudah berkeringat. Saat mandi, kita tak harus memakai banyak sabun. Dengan membasahi atau menyiram tubuh menggunakan air sudah sudah cukup namun mandi terlalu sering menggunakan sabun yang mengandung bahan kimia juga tidak disarankan. Idealnya, setiap orang mandi sebanyak dua kali dalam

Visitor

Online

Related Post